Apakah Anda seorang mama Zen secara alami atau skeptis, saya sangat merekomendasikan mempelajari beberapa teknik pijat bayi (selain itu, tidak ada yang harus melihat Anda melakukannya kecuali orang kecil yang tidak berbicara) . Anda dapat menikmati waktu yang tenang dan mengenal tubuh kecil bayi Anda dan sering membuat anak itu bersantai dan tidur. Menang menang.
Saya beruntung tinggal di Berkeley dan memiliki kelompok ibu yang menggunakan lokakarya pendek di Baby Massage dan kesempatan untuk mengambil beberapa gerakan lain di kelas yoga mommy kick-ass. Untuk menambah pendidikan pijat kecil saya, Baby Whisperer Book memiliki rencana sepuluh langkah untuk pijat bayi yang hebat.
Pijat bisa menyenangkan bagi Anda berdua bahkan jika Anda mengada -ada saat Anda pergi selama Anda berdua tidak terlalu berkeringat dan mulai menangis. Kemudahan ke dalamnya dan berhenti jika salah satu dari Anda terlalu repot untuk melanjutkan. Bangun hingga pijatan yang lebih lama saat Anda berdua siap.
Beberapa ide dan ide cepat:
Jaga agar ruangan tetap hangat dan nyaman. Saya suka melemparkan handuk tangan ke dalam pengering sebelumnya; Saya menggunakan satu untuk di bawahnya dan satu untuk menutupi bit yang tidak saya pijat. Handuk atas juga berfungsi ganda jika kencing yang tidak terduga.
Bicaralah melalui apa yang Anda lakukan; Saya mengatakan hal -hal seperti “Saya membuat gerakan bergoyang -goyang pada kaki mungil Anda dengan ibu jari saya”
Gunakan sedikit minyak zaitun di tangan Anda. Saya mengisi mangkuk yang sangat kecil dengan minyak zaitun dan menyimpannya di sebelah area kerja saya/meja ganti.
Cobalah pijat bayi saat bepergian untuk membantu bayi Anda bersantai dan merasa “di rumah” di tempat yang tidak dikenal.
Pindah jika bayi tampak kesal. Cobalah bagian tubuh lain atau berikan sepenuhnya …
Saya yakin bahwa pijat adalah ritual pra-tidur yang hebat karena bahkan pijatan pendek membuat bayi lapar, usang dan cukup bahagia. Saya biasa memberikan pijat Holden setiap kali kami melakukan perjalanan jauh dari rumah dalam semalam. Betapapun canggung Anda mungkin merasa saat melakukannya, cobalah untuk menendang kembali dan menikmati saat ini.
Saya suka video ini yang menunjukkan teknik langkah demi langkah meskipun desainer berpikir Anda membutuhkan lotion bayi khusus, dan saya tidak.
Untuk referensi yang lebih banyak, lihat pijat bayi (buku pegangan untuk orang tua yang penuh kasih) atau siaga lama saya, The Baby Whisperer.