Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Apa satu hal yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri yang akan membantu Anda merasa santai namun juga bermanfaat bagi kesehatan Anda? Menurut para ahli, Anda harus mendapatkan pijatan kaki. Telepon Harvard Health and Wellness memanggilnya aktivitas yang disegarkan dan baik untuk Anda. Jadi, jika Anda telah mencari alasan yang bagus untuk memanjakan diri Anda dengan pijatan yang sudah lama didambakan, di sini adalah manfaat pijat terapi peregangan yang dibantu yang harus Anda pahami tentang:
1. Menurunkan tingkat stres.
Pada awal 2017, jika salah satu resolusi Anda adalah mengurangi jumlah stres dalam hidup Anda, maka perjalanan rutin ke spa mungkin menjadi kunci untuk lebih tenang. Menurut H-Massage di Atlanta; “Pijat kaki dan jenis pijat lainnya dapat membantu Anda dengan tujuan pengurangan stres, relaksasi, serta penghilang rasa sakit.”
Bagaimana ini terjadi? Pijat dipahami untuk menurunkan tekanan darah Anda serta detak jantung. Otak Anda melepaskan serotonin serta dopamin saat menerima pijatan. Keduanya adalah bahan kimia yang terasa baik yang membantu Anda untuk bersantai serta memerangi situasi yang membuat stres.
2. Membantu Anda menangkap zzzz Anda.
Ingin mendapatkan malam yang jauh lebih baik? Coba pijat kaki. Itu hanya bisa berhasil. Penelitian telah menunjukkan bahwa pijatan dapat mengurangi kortisol hormon stres dalam sistem Anda. Selain stres adalah alasan khas untuk tidak bisa tidur musim gugur. Pijat dapat membantu Anda merasa lebih rileks, menyebabkan tubuh Anda masuk ke tempat yang mirip dengan istirahat nyenyak serta tidur. Ketika tubuh dan pikiran Anda rileks, Anda jauh lebih mampu melayang ke Dreamland.
Meningitis terkait – penyebab serta gejala
3. Mendapatkan darah Anda yang beredar.
Pijat meningkatkan sirkulasi darah Anda karena manipulasi serta membelai otot serta jaringan. Sebagian besar jenis jenis pijatan yang mencakup pengulangan meningkatkan aliran pembuluh getah bening serta darah dengan sistem Anda. Pijat ke kaki serta kaki sangat penting dalam mencegah varises. Pijat kaki juga dapat membantu merangsang sistem limfatik dengan tekanan lembut yang digunakan untuk lutut serta tulang kering.
3. Meningkatkan kehidupan seks Anda.
Ingin menambahkan dosis kenikmatan tambahan serta keintiman untuk hubungan Anda? Berikan pasangan Anda gosok kaki, atau minta pasangan Anda memberi Anda satu. Pijat dapat meningkatkan libido serta bertindak sebagai stimulan sambil mengurangi stres serta mengekang rasa sakit. Stres umumnya merupakan penyebab dorongan seks yang terhambat, jadi melakukan apa yang Anda bisa untuk menurunkan tingkat stres dapat merevitalisasi waktu Anda dengan pasangan Anda.
5. Membuang sakit kepala.
Anda tidak memerlukan seorang profesional dalam akupresur atau refleksologi untuk mendapatkan manfaat yang dapat dibawa oleh orang Cina serta obat tradisional Jepang. Pijat kaki dinyatakan efisien dalam membuang sakit kepala serta migrain. Seperti halnya semua yang dibutuhkan hanyalah sedikit penelitian penelitian untuk menemukan dengan tepat bagaimana mendapatkan penghilang rasa sakit yang cepat ketika Anda menderita sakit kepala yang tidak akan hilang. Ada empat titik yang dikenal luas di kaki yang dapat memicu penghilang rasa sakit alami.
Sisi depan jari kaki besar.
Bagian dalam antara jari kaki besar Anda dan kaki kedua.
Anyaman antara jari kaki kedua serta jari kaki besar di sepanjang bagian atas kaki.
Anyaman antara jari kaki keempat serta jari kelingking di sepanjang bagian atas kaki.
Terkait persis bagaimana menangani stres serta makan emosional saat tinggal di rumah
Mempelajari tempat -tempat poin refleksologi ini dapat jauh dalam menghilangkan kesusahan sakit kepala. Atau menempatkan diri Anda di tangan seorang profesional yang telah pergi ke lembaga terapi pijat serta hanya melakukan kunjungan dengan sedan atau spa pijat terdekat. Terapi getaran adalah salah satu bidang terapi pijat yang paling efisien dan umumnya. Terapi semacam itu lebih disukai dilakukan oleh terapis ahli dengan bantuan beberapa gadget elektronik seperti pijat pijat Amazon. Secara umum, ini dapat digunakan untuk hampir semua jenis bagian tubuh, atau Anda bahkan dapat memilih pijat tubuh penuh. Sebagian besar kebugaran fisik suka mencoba terapi ini untuk meningkatkan peningkatan keserbagunaan serta kesehatan dan kesejahteraan massa otot.
Mungkin sulit untuk menjauh dari tuntutan pekerjaan dan juga keluarga. Namun manfaat pijat kaki sulit untuk sayaGnore. Anda tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda serta kesejahteraan fisik. Namun menjadikan relaksasi sebagai prioritas memberi Anda penyangga mental dan emosional terhadap gangguan sehari -hari. Curi untuk waktu yang lama dan manjakan diri Anda dengan pijatan kaki untuk yang lebih baik, lebih sehat, serta lebih santai Anda!
Tautan ke posting ini: 5 alasan yang valid untuk memesan satu kaki pijat lebih cepat daripada nanti
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan